29 октября 2023 года, в Красном Октябре прошла первая в России конференция в танцевальной и медиа индустрии «Страхи» от хореографа и сексолога Анастасии Яровиковой! Она точно знает, как победить страхи и стать сильнее, ведь сама прошла путь от финалистки шоу «Влюбись, если сможешь» до узнаваемого эксперта по женственности.
Участники конференции получили ответы на вопросы, с которыми пришли: как проявляться, как сделать шаг к мечте, как перестать бояться осуждения, критики, ошибок. И самое главное — они узнали, как победить свои страхи и стать свободнее.
Анастасия Яровикова показала на практике, какими могут быть страхи, и выделила 3 типа: бей, беги и замри. Но эксперт выделила 4 концепцию, самую важную, — доверься. Благодаря ей можно закрыть поставленные цели и получить все, что вы захотите.
После мощной практики с пластилином на освобождение от страхов каждый в зале ощутил на себе, насколько важно не сражаться с проблемами, а в комфортном темпе работать над ними и проходить через все с человеком, который уже многое «победил».
Хедлайнером мероприятия стал Стас Ярушин. Он рассказал, как стать сильнее страхов и выделил 3 правила:
- Для счастливой жизни надо быть собой
- Важно делать то, что откликается именно вам
- Не боятся ошибок и своих страхов
Стас также отметил, что у него на протяжении всей жизни были страхи, с которыми он работал. И даже сейчас он сталкивается с проблемами, через которые помогают проходить его внутренняя опора и мотивация.
Каждый из спикеров по-своему помог участникам победить страхи. Все вышли с пониманием, как дальше действовать и что страхи нужно не уничтожать, а побеждать!
